为引导大学生树立科学的恋爱观，提升心理健康素养，健管学部于3月21日在崇德楼402举办“良好的恋爱观建设对大学生心理健康的影响”主题讲座。活动吸引170余名学生参与，现场座无虚席，互动氛围热烈。

讲座特邀国家二级心理咨询师、贵州省妇联家庭教育专家库骨干教师张艳担任主讲。张老师从“爱情是什么”切入，结合心理学理论与现实案例，深度剖析了爱情的生物性、社会性与情感性三重属性。她指出：“爱情不仅是荷尔蒙的碰撞，更是价值观的共鸣与成长的同行。”针对部分学生对爱情的迷茫，张老师通过“斯滕伯格爱情三元论”模型，生动阐释了亲密、激情与承诺的平衡关系，引导学生跳出“偶像剧式恋爱”的误区。

围绕“怎样去追求爱情”与“如何诊断爱情”两大焦点，张老师提出了“三步走”策略：自我认知—目标明确—真诚表达。她强调：“追求爱情前需先完善自我，避免将恋爱作为填补空虚的工具。”通过情景模拟讲述案例，讲述了如何通过非暴力沟通化解矛盾、建立信任关系。

 在“诊断爱情”环节，张老师列举了“过度依赖”“情感PUA”“冷暴力”等常见问题，并给出“心理健康预警信号”：如持续情绪低落、学业效率骤降、社交回避等。她建议学生遇到困扰时及时寻求专业支持。

最后在问答环节，学生们围绕“如何拒绝不喜欢的人”“恋爱中如何保持独立人格”等问题踊跃发言。张老师通过互动、讨论等方式引导学生在实践中掌握沟通技巧。本次讲座是健管学部
“心理健康教育”活动的首场。学部副部长周勇表示：“未来将持续关注学生情感教育与心理需求，通过更多讲座、一对一咨询等形式，帮助学生构建健康的情感认知体系，让爱情成为成长的催化剂而非绊脚石。